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儿童减肥的关键-父母参与
父母有很大的能力去营造一个有利于儿童长久保持健康体重的生活方式和生活环境。如父母关注整个家庭,所有家庭成员成功地持久减肥的机会都会增加。...
作者:飞鱼发表于:2008-03-16 18:04:06查阅全文...
减肥新主张 扔掉紧身衣
女人的衣柜里常常留着几件穿不下的衣服,不是因为节省,而是想拿这些衣服激发自己减肥的动力。但美国研究女性减肥心理的专家吉妮·罗斯说,把紧身衣服扔掉吧,这样你会更漂亮...
作者:发表于:2008-03-15 15:41:05查阅全文...
运动消耗热量表
60分钟各项运动消耗热量表...
作者:菲菲发表于:2008-03-15 15:04:44查阅全文...
新陈代谢决定你的瘦身速度
你是不是认为没有时间去健身房锻炼?其实,你每周只需做2次15分钟的举重练习即可收到良好效果。...
作者:菲菲发表于:2008-03-15 14:49:51查阅全文...
减肥的5个关键点
这里专家提供给想要减肥的人士五个方法,试一试,也许会有惊喜等着你哦。 1 改变你的目标 最重要的,也是苗条的人认为理所当然的事情是认为自己是个苗条纤瘦的人。如果你总是认为自己体重超标.你会发现减肥是件非常艰难的事情,然后总忍不住想要放弃。我们总是能够让自...
作者:菲菲发表于:2008-03-14 13:20:29查阅全文...
清晨做好这4件事 肯定不发胖
女人们对美的追求是无止境的,能够保持好的身材,对她们来说是相貌之外的另一追求!其实只要你日常做足四件事,又何愁没有好的身材呢?...
作者:飞鱼发表于:2008-03-14 13:10:19查阅全文...
青春期身体过于丰满怎么办
青春期身体过于丰满怎么办...
作者:菲菲发表于:2008-03-13 22:19:41查阅全文...
魔鬼身材的标准
在生活中,经常可以听到评论某人拥有怎样的“魔鬼身材”,那么,究竟什么样的体型才是“魔鬼身材”呢,什么样的标准才算是美女呢?...
作者:菲菲发表于:2008-03-06 13:55:58查阅全文...