- 敲经动脉 想瘦哪儿就敲哪儿
- 只要是谈起减肥的事，女性朋友们就会双眼发光，兴致昂然。即便很多人身材匀称，体型丰满，非常健美，却仍迫不及待地要修炼“魔鬼身材”。“瘦”已经成了现代人刻意追求的时尚...
- 作者：菲菲发表于：2007-12-20 13:26:15查阅全文...
- 恢复窈窕身才 MM暴走减肥
- 3周后，你的步行速度将达到 8公里／小时，每小时燃烧掉的热量就是410卡路里，坚持下去，减肥就在走中实现...
- 作者：菲菲发表于：2007-12-18 00:23:23查阅全文...
- 运动小窍门7倍速度狂瘦身
- 最新研究显示，同样是为时2小时的健身运动，将其分成40分钟做一次共做3次，所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次共做2次的7倍...
- 作者：菲菲发表于：2007-12-14 01:13:26查阅全文...
- 快捷健康的短期素食减肥
- 新鲜的青菜，买来存在家里不吃，便会慢慢损失一些维生素，如菠菜在20度时，存放24小时维生素C损失则达84%。因此要尽量多吃新鲜蔬菜...
- 作者：菲菲发表于：2007-12-14 01:10:58查阅全文...
- 轻松瘦身走掉赘肉
- 曾几何时，慢跑被认为是绝佳的全身运动，但现在我们已然探寻到一种更为安全、更为简单、更为有效，同时也更有利于身心的运动方式——走路...
- 作者：菲菲发表于：2007-12-14 01:04:11查阅全文...
- 入冬纤体行动 好身材在等你
- 入冬纤体行动 好身材在等你...
- 作者：菲菲发表于：2007-12-14 00:59:32查阅全文...
- 六个家务活动减肥高招
- 为了使你整天有精神，每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动...
- 作者：菲菲发表于：2007-12-13 09:07:52查阅全文...