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黄瓜酸奶瘦身10天瘦10斤
于是佳凝祭出杀手锏--黄瓜酸奶餐,每天只吃这个,10天之内体重狂减10斤...
作者:飞鱼发表于:2007-11-13 21:18:24查阅全文...
韩式有色食物减肥法
红色食物能够促进新陈代谢,使蕴含在食品中的脂肪直接燃烧,与此同时,堆积在体内的脂肪也容易燃烧...
作者:飞鱼发表于:2007-11-13 21:14:30查阅全文...
穴位按摩减肥
穴道按摩是传统的中医疗法之一,人体有十二经络和360多个穴道,当我们按压特定穴道时,就会促进所属经络的疏通,进而刺激神经传导,让淋巴液、气血循环通畅,从而改善相关部位的生理功能,达到排除毒素、塑身减肥的效果啦...
作者:飞鱼发表于:2007-11-13 20:37:12查阅全文...
3R减肥法
3R减肥法是用3种方法交替进行的一种综合性健美减肥方法,使用这种方法的减肥效果较显著...
作者:菲菲发表于:2007-11-12 22:24:32查阅全文...
梨型身材最有效的减肥招
采用合理的仰卧位腹肌练习,可促进腹腔内的脂肪组织代谢消耗,减少腹部的余脂...
作者:飞鱼发表于:2007-11-12 21:56:44查阅全文...
2个减肥绝招让你成功瘦身
睡觉减肥如果要取得成效,试验者应有棕熊那样冬眠的本领...
作者:飞鱼发表于:2007-11-12 21:40:16查阅全文...
对症下药 减肥才能超级快
现在减重方法千万种,要有效的减肥不是看方法,而得从你的体型分析起,先了解体型分类之后,在对症下药才是好方法喔...
作者:飞鱼发表于:2007-11-12 21:38:46查阅全文...
每天按摩一次减腹部
清淡的食物,因而摄入的热量就不高,造成体内能量供应不足,人就容易消瘦...
作者:菲菲发表于:2007-11-12 21:37:31查阅全文...