- 节食减肥 先得保住你的肝
- 瘦身成功的小程居然检出脂肪肝！她大呼不可能。医生却说正是节食过度导致脂肪肝发生。中山大学附属第二医院消化内科副主任张世能副教授表示，临床发现，盲目节食追求神速减肥的人群，每日围着电视机、电脑、汽车生活的人群，赶功课误过饭点的人群等都是脂肪肝多发人群。...
- 作者：菲菲发表于：2008-04-20 12:22:35查阅全文...
- 特别好吃：3-7日减肥食谱
- 食减肥餐不一定单调无味，以下两个由注册营养师提供的瘦身餐单，款式选择多之余，又够美味营养，食足7日绝不艰难！ 第1日 早餐：绿茶1杯、五谷面包1片、无糖西梅干3至4粒+ 清水1杯 中餐：烤鸡扒/烧鱼柳沙律1客、烚粟米1杯(走牛油) 晚餐：烤鸡扒/烧鱼柳(1件手掌大小)、...
- 作者：菲菲发表于：2008-04-20 10:44:06查阅全文...
- 三款能一周减3～5公斤的瘦身食谱
- 想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。...
- 作者：菲菲发表于：2008-04-18 09:08:18查阅全文...
- 吃什么决定你是否快乐
- 人体三分之二的血清素──“快乐”神经介质，都是在肠道里制造的。食物一进入肠道，信息会立即传至大脑，因此适当的食物会令你觉得快乐，不恰当的食物则会令你感觉焦虑或忧郁...
- 作者：菲菲发表于：2008-04-18 08:34:14查阅全文...
- 10种营养早餐 瘦身好帮手
- 不吃早餐害处多，可是你知道吗？营养不平衡的早餐同样也有害健康。比如，品种单一营养不全面的；过于油腻不好消化的；生冷易伤脾胃的……吃下这样的早餐也是危险多多!...
- 作者：anny发表于：2008-04-14 19:32:42查阅全文...
- 7天“吃”掉下半身赘肉
- 以下餐单专针对修减臀部和大腿赘肉，重复7天，可令妳下半身的赘肉减少1至2寸。...
- 作者：发表于：2008-04-10 00:12:44查阅全文...
- 低热量凉拌小菜简单做
- 天气一热，人就容易胃口不好，但如果你老是不吃正餐，而猛吃零食和冷饮，热量可是高得吓人!教你做这款低热量的凉拌小菜，低热量高营养由简单易做!...
- 作者：anny发表于：2008-04-10 00:10:05查阅全文...