- 三道瘦腰菜谱 吃出诱人水蛇腰
- 大多数人腰腹部比较肥胖，其原因多种多样，如：缺乏劳动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。肥胖大致可以分为三种类型：腰身粗壮、大腹便便、小腹松弛。针对不同的肥胖，采用不同的食疗方案，可以收到满意的疗效。 腰身粗壮的人：一日三餐的饮食应当妥...
- 作者：lily发表于：2008-04-10 00:06:49查阅全文...
- 美白瘦身柠檬菜谱
- 作为唾手可得的美容水果，柠檬受到越来越多时尚女孩的关注。其蕴含的柠檬酸成分不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。...
- 作者：飞鱼发表于：2008-04-09 23:59:52查阅全文...
- 日式瘦身法 1月甩10斤肉
- 在日本，米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持了窈窕的身材。日式减肥法能帮助你在一个月内减掉4-5公斤，而不觉得困倦和乏力。...
- 作者：飞鱼发表于：2008-04-07 23:38:06查阅全文...
- 秘方消脂 3款茶轻松减肥
- 在中医师们看来，用中药来化解肥胖和其他不适症状。消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌，其次还有陈皮、茯苓等，这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效，还可迅速吸收、健胃整肠。 1.山楂首乌茶 材料：山楂15克、何首乌15克。 做法：将山楂、何首乌分别洗净...
- 作者：anny发表于：2008-04-07 23:33:23查阅全文...
- 窈窕美味 三款简单瘦身粥
- 介绍三款简单瘦身粥，做法简易，既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。...
- 作者：lily发表于：2008-04-07 23:30:28查阅全文...
- 甜美草莓边吃边瘦身
- 草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。从现在起，在众多时尚MM心目中， 草莓不再只是一般意义上的水果，而成了姐妹们春天里的甜美瘦身宝贝。...
- 作者：lily发表于：2008-04-02 23:41:23查阅全文...
- 凹凸有致 米饭功不可没
- 谁说吃白米饭就会发福呢!其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。...
- 作者：anny发表于：2008-04-02 23:31:06查阅全文...
- 瘦身美味 三款Fit宵夜
- 现代人一般都有夜习惯，如果食晚饭与觉时间相隔超过四小时，可以十至十一点钟左右吃点消夜，因为有至少一小时让食物消化，减少积聚脂肪的机会。...
- 作者：lily发表于：2008-04-02 23:23:48查阅全文...