- 瘦身者进食时也需专心
- 瘦身者进食时也需专心...
- 作者：菲菲发表于：2008-03-03 14:23:00查阅全文...
- 减肥餐单，一周1公斤
- 减肥，我们要用健康的方式，不但要瘦，还要身体好，美丽动人！然则，减肥是一件难事，需要长期的坚持，我们推荐一份健康苗条减肥餐单，只要你坚持下来了，就一定能瘦得美丽！...
- 作者：菲菲发表于：2008-02-13 16:53:34查阅全文...
- 好莱坞女星特效减肥餐单
- 为保持健美身段，除了节食做运动外，一众好莱坞女星可谓各有怪招傍身，过气名模辛迪·克劳馥餐前饮醋以减食欲，海蒂·克鲁姆用泻盐浸浴去水肿等，总之为了完美身形，各师各法...
- 作者：菲菲发表于：2008-01-13 22:12:34查阅全文...
- 实验有效：10日减肥餐谱
- Day 1～3 午餐：水煮菜一碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味。再选择下列任何一个午餐组合。 瘦身汤1～2碗：可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类。 瘦身粥1～2碗：荷叶粥、薏米粥、麦片粥等。麦片粥可促进肠胃消化；薏米粥可有效消除水肿；荷叶粥具有减肥功效。 午餐后:可以...
- 作者：菲菲发表于：2008-01-13 22:06:37查阅全文...
- 咖啡+豆浆 最佳瘦身饮品
- 豆浆咖啡法 特点：口感滑爽、无苦涩感。 制作：倒入半杯热咖啡备用；用微波炉将豆浆稍微加热，再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合，即可饮用。也可在豆浆咖啡的混合物中加入少量吉利...
- 作者：菲菲发表于：2008-01-06 19:57:09查阅全文...
- 玫瑰蜜枣茶 MM减肥好帮手
- 每年的这个时候，因为即将换下厚衣服，对许多人来说，又到了开始检讨自己身材的时候了，现在因为减肥的信息普遍，许多人也很乐于分享自己的减肥经验，就这样越累积越多，所有奇招怪法都出笼了...
- 作者：菲菲发表于：2007-12-18 00:24:52查阅全文...