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30天全面歼灭肚腩赘肉
肚腩,主人站着的时候,它恬不知耻骄傲地挺着;主人坐下来,它也跟着松松垮垮地拥在腰间,完全不知收敛。就像那个赘肉轮胎广告上的轮胎小人...
作者:菲菲发表于:2008-04-20 12:24:08查阅全文...
纤细手臂 经典四步水瓶操
粗壮的手臂至少会让人产生2公斤的视觉肥胖感!经典的水瓶瘦臂操又有新方法,集中加强了易肥胖的腋下部位,只要坚持每天练习4次,一周就可以看到效果,赶快试试吧!...
作者:菲菲发表于:2008-04-20 09:50:31查阅全文...
瘦美人完美上身掉脂计
夏天快到了,想穿着小吊带露出你的虎背熊腰吗?在这些日子里,只要注意饮食再加上天天练习瘦身操,来个瘦身大冲刺,保证你在夏天有个完美后背!...
作者:菲菲发表于:2008-04-18 09:02:14查阅全文...
做完美OL 全力阻击粗大腿
对于很多office lady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间,慢慢地会发现大腿越来越粗壮,其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里?用一些简单的运动甚至改变坐姿,都可以达到阻止大腿变粗的效果……一起来看看吧?...
作者:菲菲发表于:2008-03-31 10:14:16查阅全文...
最有效的局部减肥法
减肥是女人的终身事业。近年来,一些来自澳洲、美国、日本等地的“洋胖子”不远千里来到中国进行经络减肥,成功减掉全身数十公斤赘肉,这些成功的减肥案例使中医针灸经络减肥迅速走俏国际...
作者:菲菲发表于:2008-03-30 12:55:48查阅全文...
久坐族怎么瘦腿
0L长时间坐在办公室,慢慢地会发现大腿越来越粗。其实平时养成的不良生活习惯——跷“二郎腿”是导致大腿变粗的主要原因。...
作者:菲菲发表于:2008-03-28 15:25:46查阅全文...
宠爱自己 女人必吃的几种食品
宠爱自己 女人必吃的几种食品...
作者:菲菲发表于:2008-03-28 15:23:52查阅全文...
PK大肥腰 10分钟局部运动
PK大肥腰 10分钟局部运动...
作者:菲菲发表于:2008-03-28 15:22:12查阅全文...