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大腹婆速变小腰精秘诀
小薇是著名的电台DJ,追求者众,一年前终于被老公收服,今年8月生下一个漂亮儿子后,她开始发福。一张清秀的脸堆满赘肉,水蛇似的腰变成大水桶,过去的美丽逃得无影无踪。前几天,我和她约好去天河城购物。我站在大门口等她,远远就看见一个苗条的身影向我挥手,我不敢...
作者:飞鱼发表于:2007-11-01 19:21:42查阅全文...
办公室午间30分钟巧瘦身
双手以肩宽的距离握着弹力带并举过头顶,双臂轻微弯曲,手掌相向...
作者:飞鱼发表于:2007-10-31 21:46:56查阅全文...
呵护最具诱惑力的5大身体部位
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作者:飞鱼发表于:2007-10-31 21:44:07查阅全文...
小小运动让你拥有水蛇腰
强化肝脏、胆囊的功能,矫正歪斜的脊椎和肩膀、骨盆等部位。能有效去除腰部、臀部、小腿肚、脚踝的赘肉...
作者:飞鱼发表于:2007-10-30 20:13:58查阅全文...
骨盆运动 万种风情腰间出
除做健美操、摇呼啦圈和跳舞外,还可采用两种骨盆运动锻炼...
作者:飞鱼发表于:2007-10-30 19:58:21查阅全文...
练就短裙下诱人美腿
上半身躺平后,大腿紧压住小腿保持5—10秒钟,开始会感觉很疼,要坚持哦...
作者:飞鱼发表于:2007-10-30 19:55:49查阅全文...
实拍美容院电波溶脂美臀术
现代白领每日坐在电脑前办公,久而久之臀部就会堆积赘肉。肥胖型臀部的特点是脂肪较多,推脂溶脂是改善臀部形态的关键...
作者:飞鱼发表于:2007-10-30 19:40:04查阅全文...
改变5个坏习惯 臀部更加丰盈圆润
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作者:发表于:2007-10-30 19:38:56查阅全文...