最流行的瘦身门派大过招

　　1.传统派：推拿法

　　适合人群：后天肥胖者，尤其适合产后肥胖、腹部肥胖者。

　　推拿法针对穴位推拿调理脏腑功能，被认为是经久不衰的传统瘦身方法。主要是运用传统手法，沿循全身经络走向进行推拿按摩，对一些重点穴位进行刺激，疏导经络，调节脏腑功能，消除异常饥饿感，能降低食欲，脂肪在推拿下被动运动，从而消耗掉体内多余脂肪，达到减肥目的。

　　特色：推拿是循着人体经络和穴位进行，被推拿的部位会有酸胀感。

　　点评：这种方法无痛苦、无损伤，是比较健康也是久经考验的纤体方法，但对单纯性肥胖者或者肥胖时间较久者效果不明显。